SALUD Y BIENESTAR
NOTAS DE SALUD VISIÓN MADURA

importante

La Presbicia o vista cansada es un proceso evolutivo normal en las personas mayores de 40 años que consiste en la pérdida de la capacidad visual para enfocar objetos próximos, leer, coser, etc… Esto es porque el cristalino, responsable del enfoque, pierde su elasticidad.

sintomas

  • Pérdida de la nitidez de objetos cercanos.
  • Pérdida de la potencia visual.
  • Vista cansada e irritación ocular.
  • Dolor de cabeza.
  • Estirar los brazos para alejar los textos para leerlos.

prevencion

  • Evitar el  estrés  o el cansancio ocular,  realizando  ejercicios  de relajación.
  • Mantener una alimentación adecuada.
  • Disminuir el trabajo de cerca.
  • Utilizar una buena iluminación.

solucion

Es aconsejable el uso de gafas o lentes de contacto progresivas, que te permitirán ver bien a cualquier distancia.