Consejos para cuidar la salud visual
1. Descansar la vista
Toma descansos frecuentes de la pantalla del computador, tableta o teléfono móvil.
Practica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.
Ajusta la iluminación y el …